Pilates Pittmann - Studio in Handorf

FASZIENTRAINING

"Faszien in Bewegung"

 

Nächster  Workshop:

 

Referentin:  Sabina  Möllers,  Sporttherapeutin,  Sportwissenschaftlerin

 

Dein  Körper  besteht  aus  Muskeln,  Knochen  und  Faszien.

Die  Faszien  haben  die  unterschiedlichsten  Erscheinungsformen.  Früher  galten  Faszien  als  reines  "Verpackungsmaterial".  Aktuelle  Studien  belegen  jedoch,  Faszien  sind  weit  mehr  -  Faszien  sind  trainierbar  und  anpassungsfähig.  Faszien  haben  einen  großen  Einfluss  auf  die  eigene  Leistungsfähigkeit,  daher  ist  ein  ausgewogenes  Training  der Faszien  für  den  Alltag

und  Sport  unabdingbar.  In  diesem  Workshop  werden  die  Übungen  der  Methode  nach  Liebscher  &  Bracht  von  Kopf  bis  Fuß  vorgestellt.  In  kleinen  Übungsschritten  werden  die  Faszien  systematisch  bearbeitet.  Übungen  zur  Verbesserung  der  Beweglichkeit  und  sogenannte  „Engpassdehnungen“ werden  durchgeführt.

© 2019  Pilates Pittmann

 Studio  Pilates  Pittmann  in  Handorf  -  Petronillaplatz  12  -  48157  Münster  -  01702330711  -  marianne.pittmann@gmail.com

 

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